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最近在網路上看很多鄉民都很推薦Panasonic國際牌攜帶型直髮捲燙器 EH-HV10

看了Panasonic國際牌攜帶型直髮捲燙器 EH-HV10覺得好心動,不過我再買任何東西之前一定會做好功課,

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整體來說CP值蠻高的,很值得列入口袋名單,

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【余祥╱台北報導】

106學年大學學科能力測驗今、明兩天舉行，由於強烈冷氣團南下，恐是今年入冬最冷的一波，大考中心提醒考生，應考時可以攜帶口罩、手套、圍巾，還有傳統型暖暖包保暖，但須配合檢查，另也提醒考生，禁止穿戴式裝置、如智慧型手表。

今年虎年效應持續發威，受「虎尾兔頭」少子化衝擊，今年學測報考人數剩12.8萬人，比去年再減6000人，人數再創歷年新低。

今天上午考國文，下午考數學、介紹社會。考試時間除了國文科考120分鐘外，其餘各科均為100分鐘。

根據中央氣象局預測，今明兩天受大陸冷氣團影響，感受上可能接近寒流；大考中心副主任沈青嵩表示，考生可戴口罩、手套、圍巾、傳統暖暖包進場，以進入教室後不影響辨識面貌為原則，且不得拒絕監考人員檢查，同時，為了預防通訊疑慮，插電式新型暖暖包不得攜帶進入試場。

如果考生有吃藥、喝水等需求，應事先向試務人員報備，將水放在教室角落，飲水前先舉手向監考人員取得同意，再離開座位飲水，但如果將水攜帶到座位上，且考試中自行飲水，將視為違規，扣減該科成績。

另外，各考區都設有備用試場，若考生有嚴重咳嗽等狀況，恐影響到其他考生，考區將視狀況移到備用試場應試。

根據統計，近3年學測每年都有300多件試場違規，尤其每年都有不少考生因手機、穿戴式裝置發出聲響被扣分，大考中心提醒考生，相關物品若放在教室內的臨時置物區，一定要記得關閉鬧鈴功能，最好直接關機。

沈青嵩提醒，今年禁止學生使用穿戴式裝置，例如智慧手表，無論是放在抽屜中、桌椅下、座位旁或隨身攜帶，一律都禁止。
 

（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵最新食戲碼，吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。

李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換限定烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。

她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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